凍柿子這個(gè)美味可不是一年四季都能吃到的，只有在北方的冬季才能吃到正宗的凍柿子，拿出來之后，放到?jīng)鏊锩妫粫?huì)柿子的表面就會(huì)結(jié)出一層薄薄的冰層，而且柿子本身的味道也會(huì)變得清冽甘甜，真的是冬季美食；在北方冬季水果匱乏，所以柿子是非常不錯(cuò)的選擇，那么孕婦吃凍柿子好嗎？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦吃凍柿子好嗎？

懷孕可以吃凍柿子，雖然柿子性涼，但是控制一個(gè)吃柿子的量，孕婦還是可以吃柿子的。柿子含有糖類、蛋白質(zhì)和多種維生素，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果之一。

一、食用功效

1、補(bǔ)充維C：凍柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，所以吃凍柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C。

2、潤(rùn)腸通便：凍柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。

二、藥用功效

1、潤(rùn)肺生津：凍柿子能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，起到潤(rùn)肺生津的作用。

2、解酒：凍柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，可以輔助機(jī)體排泄酒精，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。

3、治療地方性甲狀腺腫大：凍柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

4、凍柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量，活血消炎，改善心血管功能等。