腎虛是現(xiàn)在很多青年人都出現(xiàn)了的問題，腎虛的癥狀非常多，比如脫發(fā)，或者是經(jīng)常會(huì)感覺到疲憊，睡不醒等等，而男性則是還會(huì)出現(xiàn)一些性功能方面的問題，比如性能力減退，陽痿或者是早泄等等一系列的癥狀，這都是需要進(jìn)行治療的，中藥材龜齡集就有這樣的效果，那么究竟龜齡集怎么吃比較好呢？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

龜齡集怎么吃？

龜齡集的服用方法是口服一次0.6g，一日一次，早飯前2小時(shí)用淡鹽水送服。而且在服用廣譽(yù)遠(yuǎn)國(guó)藥龜齡集時(shí)應(yīng)注意服用生冷、刺激性食物；孕婦禁用；傷風(fēng)感冒時(shí)停服。但是，每個(gè)人對(duì)藥物的敏感性不同，尤其是老年人，老年腎虛泄瀉、便秘者，龜齡集口服，每次0.3g，每日兩次，30日為一療程。所以，我們應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生決定龜齡集一次吃幾粒吃幾次，按照醫(yī)囑用藥才是最安全的。

龜齡集的配方中的藥材，這些食補(bǔ)食材平時(shí)多少涉獵些，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用是最好的補(bǔ)腎產(chǎn)品，但是現(xiàn)代人生活節(jié)奏太快，工作壓力大，時(shí)間長(zhǎng)，又出現(xiàn)腎虛的癥狀繼續(xù)解決的話，可以選擇服用龜齡集膠囊或者龜齡集酒，作為滋補(bǔ)的話，龜齡集酒每天喝幾口，長(zhǎng)期下去效果還是非常明顯的。

所以女性也不要忽視了補(bǔ)腎，同樣補(bǔ)腎龜齡集也是表現(xiàn)最好的，畢竟龜齡集已經(jīng)經(jīng)過百年歷史臨床驗(yàn)證，祖?zhèn)鞒煞降木甲羰古湮?，使補(bǔ)腎功效最大化。

龜齡集是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中一種補(bǔ)腎填精、壯陽培本的長(zhǎng)壽藥方，素有“養(yǎng)生國(guó)寶”美稱。中醫(yī)上說"腎主水，其華在發(fā)"，腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。特別是年齡上稍大的女性，腎虛的各種癥狀不比男人輕。

而且補(bǔ)腎對(duì)女性的健康與美麗有密切的關(guān)系。就補(bǔ)腎而言，女性比男性更重要。女性有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶的獨(dú)特生理特點(diǎn)，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內(nèi)極易損耗、缺失。由此可見，女性更應(yīng)該重視腎虛癥狀，更需要補(bǔ)腎。