紅糖水女性朋友們都不陌生了，紅糖對于女性的好處非常多，比如當出現了痛經之后，適當的喝一些紅糖水就有些許的緩解效果，其實除了紅糖水以外，黑糖水也是有緩解痛經的效果的，而且相對于紅糖來說，黑糖的作用更好，同時黑糖的口感也比較好，不是特別的甜，那么究竟黑糖功效與作用有哪些呢？

黑糖功效與作用

黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由于顏色近似 黑色， 故被日本和臺灣稱為黑糖，中國大陸稱紅糖。黑糖是沒有經過高度精煉、脫色的蔗糖，除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其它礦物質等。具有很高的營養價值，而且有利于人體內酸堿平衡。

1、女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒。

2、黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

3、蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。

4、可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。達到淡化黑色素，美白凈化皮膚的作用。

5、婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露盡快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產后膀胱尿液的潴留，進而避免泌尿系統的感染。