盡快遠離感冒的妙招
發布時間：2016-04-08 來源：中華康網
夏天到了，感冒越來越靠近人們，晚上一夜的空調，夏季衣服突然的減少都是感冒發生的節奏，很多人感冒好了又患得，其實這是抵抗力的原因。下面為大家介紹幾點讓你盡快遠離感冒的妙招。希望大家介紹對你呢有所幫助！
讓你盡快遠離感冒的妙招:
多喝熱飲:
熱飲如水果茶和檸檬飲料能減輕鼻充血癥狀和避免脫水現象。干燥的呼吸系統會使你更容易受到感染。
常漱口:
每天用清水漱口，可減低患上感冒的危險。那些用清水漱口的人會比沒有做這件事的少36％的機率患上感冒。漱口能有效地預防呼吸道感染。
停止自責:
自責會使你更容易得感冒!對自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出錯時傾向于責備自己，也會更有可能打噴嚏。研究人員認為這種態度會使人們受到更大的工作壓力，而壓力，如你所知，會有損你的免疫系統。
常洗手:
記得要經常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是經由直接接觸傳播的。美國海軍健康研究中心組織了一個以36000名新兵為對象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。結果表明，這些新兵患呼吸道疾病的機會降低了45％。
以上關于預防感冒的小妙招您有所了解了嗎?希望大家做好生活中感冒的預防，對于感冒一定要有耐心，別咳好了就放棄治療了，另外人們要經常鍛煉，增強自己的抵抗力，這樣有助于感冒的減少。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 本文延伸閱讀
相關文章
免費提問
