甲亢患者如何進行運動療法呢
發布時間：2016-03-28 來源：中華康網
甲亢是困擾著很多人的一種慢性疾病，這種疾病雖然不足以致命，但是疾病的危害性也是大家不能忽視的。作為甲亢的患者，除了要及早的進行治療，還應該適當的進行運動，才能夠保證疾病的治療效果。
甲亢患者應根據自身病情、身體狀況和習慣愛好，選擇一種或兩種能夠促進身心健康的運動項目，開始持之以恒的運動，運動量應逐漸增加，應以運動后不感到疲倦為度。
甲亢患者可以選擇有氧運動或無氧運動，有氧運動可以幫助患者改善心肺功能，調整神經系統功能，并能鍛煉肌肉和骨骼，適合甲亢患者選取；而無氧運動以爆發力為特點，不適合于甲亢患者鍛煉，鍛煉時應注意安全，避免意外的發生。甲亢患者常進行的運動療法包括慢步、慢跑、跳舞、太極拳、游泳等。
甲亢患者在進行運動前應進行體格檢查，咨詢專科醫生的意見，選擇開始運動的時機、運動方式及適合的運動量。患者開始運動的初期應選擇輕度的運動項目，如步行、廣播體操、自行車、平地踏步等，如果進行一段時間輕度運動后體力增強，可選擇中度運動項目，如慢跑、登山、球類、坡路自行車。患者應避免在空腹時進行體育運動，也不能在進食后立即開始運動，一般在進食后2小時后開始運動比較合適。運動療法應規律進行，切忌不規律運動。
甲亢的治療是很多人都非常關注的問題，雖然這種疾病是我們生活中多見的疾病，但是很多患者都不了解疾病的治療。發現疾病不是可怕的，可怕的是患者不重視疾病，錯過了最佳的治療時間。
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