堅持運動有效防治盆腔炎
發布時間：2016-03-31 來源：中華康網
盆腔炎是很多女性不愿提起的問題?？釤犭y耐的“秋老虎”悄然而至。近日來我院就診盆腔炎的女性朋友明顯增多。特別是長期坐在辦公室鮮少外出的白領女性居多。專家建議：盆腔炎除了到正規醫院進行系統治療外、更應該堅持適當的運動。堅持運動、將盆腔炎拒之門外。
盆腔炎指女性上生殖道及其周圍組織的炎癥 、主要包括子宮內膜炎 、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。炎癥可局限于一個部位、也可同時累及幾個部位、最常見的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。盆腔炎多發生在性活躍期、有月經的婦女、初潮前、絕經后或未婚者很少發生盆腔炎。
在城市職業女性中、很多都缺乏運動、尤其是缺乏下腹部的運動鍛練。再加上常常在辦公室一坐就是一天、盆腔的血液回流長期不暢、慢慢就開始出現慢性盆腔充血、從而導致慢性盆腔炎的出現。主要表現包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立、過勞、或經前期加重、重者影響工作?；蛴邪讕г龆?、月經紊亂、經血量多痛經、性感不快; 輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質虛弱、精神壓力大、常合并神經衰弱。
專家建議：為有效預防盆腔炎、堅持運動、一周不少于4次,一次不少于40分鐘、當然可循序漸進。在現代社會中、女性在兼顧家庭與事業的同時千萬不要忽略了自身健康。
溫馨提示：當今社會、女性朋友在兼顧家庭事業的同時承受著雙重的壓力、往往會忽略了自身的健康。加上缺乏鍛煉。盆腔炎便不期而至。久治不愈、反復發作、導致很多女性苦不堪言。專家建議：堅持適當的運動、定期到正規醫院進行婦科檢查便可輕松將盆腔炎拒之門外。
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