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凌晨4-5點鐘醒來的原因具體如下：1、生理原因：中老年人睡眠時間短，晚上11點以前睡覺，睡到第二天凌晨4-5點鐘，6-7個小時的睡眠足夠。有些人由于特殊情況，睡眠6-7個小時也足夠，凌晨4-5點鐘醒來，也是正常的情況；2、情緒性疾病：會導致早醒，醒了以后再也睡不著；3、腦部疾病：腦部缺血、缺氧造成早醒；4、全身性疾病：嚴重的貧血、心臟病、肝腎功能損害、惡性病，如腫瘤等造成睡眠質量差、睡眠維持困難，容易早醒。患者應該及早會診，可能要在多學科的協助之下找到病因，包括內科疾病、外科疾病，神經系統疾病、心理疾病等都可以造成早醒現象，找到確切的病因對因治療，再加上對癥的綜合治療，包括藥物治療、理療、心理的疏導等綜合措施，治療效果較好。不要自行濫用助眠、安眠藥物，一定要在醫師的指導下合理使用藥物，按需服用、間斷使用、不要成癮，爭取好的預后。