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真宮縮是相對于假宮縮而引發的概念，具體二者的區別如下：一、真宮縮：1、具備節律性特點，規律發生；2、伴隨宮縮的發生，可以導致宮頸管出現變化，出現進行性縮短；3、通常持續時間較長；4、有一定的強度，引起孕婦在主觀上出現腹部發緊的感覺；5、宮縮在陣發性強烈之后，痛感可以越發嚴重。二、假宮縮：1、通常沒有一定的節律性；2、持續時間短，并且不伴有宮口開大；3、孕婦在主觀上并沒有疼痛的感覺，只在腹部出現隱隱發緊、發硬的感覺，并且轉瞬即逝。真宮縮和假宮縮都可以存在于孕足月之后，孕婦一定要注意區分。如果出現真宮縮且宮口具備開大的趨勢之后，需要去醫院待產。而假宮縮出現之后，如果盲目選擇醫院待產，通常住院數天并未分娩，可以準備出院，繼續等待分娩來臨。