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懷孕以后，有些人可能會有宮縮，尤其在孕晚期以后，宮縮比較常見。宮縮就是子宮收縮力的簡稱，子宮可以一陣一陣收縮，所以宮縮也叫陣痛。宮縮分為假性宮縮和真性宮縮，具體如下： 1、假性宮縮一般是子宮發緊發硬，而且是一陣一陣的，間隔時間非常規律，5-6分鐘一次，3-4分鐘一次。假性宮縮往往持續時間不固定，而且持續時間相對較短，一般會在30秒以內；真性宮縮會越來越強，不斷加重，持續時間多數都在30秒以上，有些甚至能到50-60秒； 2、假性宮縮間隔時間不固定，或者是非常長，幾十分鐘一次；真性宮縮往往是間隔時間越來越縮短，最后可能會縮短到2-3分鐘一陣； 3、如果只是發緊、發硬感覺，而沒有明顯痛感，往往是假性宮縮；真性宮縮一定是宮縮伴著痛感。 4、假性宮縮不伴有宮頸縮短，真性宮縮伴有宮頸越來越短，有些甚至宮口還會開大，叫宮口擴張，先露也會下降，比如胎頭不斷下降，這些往往是真性宮縮。孕晚期宮縮比較常見，只要區分真性和假性宮縮即可。