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多數寶寶出現感冒、發燒時，可以適當的食用雞蛋，寶寶出現感冒時，發熱會導致體內消耗增多，可以適當的食用雞蛋，可以補充必要的蛋白質、熱卡，可以改善營養狀態。多數孩子吃雞蛋不會出現明顯的機體反應，但是需要注意在以下的情況中，要避免吃雞蛋：1、食物過敏：如果寶寶對雞蛋存在過敏反應，在感冒、發燒時過敏會更加明顯，可能會因為吃雞蛋加重機體的疾病狀態，導致感冒、發燒進一步加重；2、消化道癥狀：例如有些寶寶在發燒和感冒以后出現惡心、嘔吐、腹脹、消化不好，這時應盡量吃清淡的食物，可以吃青菜、水果或者粥類食物，蛋白質較高的食物，例如雞蛋等食物盡量少吃。蛋白質容易造成消化不良，這時應盡量建議少吃雞蛋；3、異常反應：部分寶寶食用雞蛋可能造成機體反應，這時要引起注意，一般的情況下，如果僅為感冒、發燒，可以適當的吃雞蛋，但是不要吃得過量。