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咳嗽有痰能吃羊肉，但如果痰特別多的情況下，還是主張盡量少吃油膩、油炸或者特別葷腥的東西，如羊肉、牛肉、豬肉等，但并不是禁忌，即并不是完全不能吃。在機體生病的情況下，要防止吃得過多，因為在吃得很多的情況下，會加重胃腸道的負擔。如果本來就有感染、發熱，已經影響到胃腸道，出現腹脹、腹部不適，甚至有腹痛、腹瀉的情況，建議還是吃容易消化的東西。但是，每天還是要保證攝入量，要平衡飲食，適當清淡飲食，以免造成胃腸道負擔。在胃腸道負擔加重，即不容易吸收的情況下，由于身體是一個整體，容易造成機體感染加重，這時咳嗽、咳痰也會加重。所以，咳嗽有痰時吃羊肉一般不是禁忌，但是如果發生感染，尤其是發熱比較重的情況，要稍微清淡飲食，少量攝入。