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患者因精神緊張導(dǎo)致失眠，主要原因?yàn)榫窬o張，只有經(jīng)過對因治療后再加上對癥治療，患者才能獲得較好的療效。導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神緊張的原因，主要包括生理原因和病理原因，具體如下：1、生理原因：患者如果出現(xiàn)工作疲勞、壓力較大或者周圍環(huán)境不好，都可造成精神緊張。患者需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下放松心情，同時戒煙、戒酒，不飲濃茶、咖啡等興奮性飲料，不食用刺激性食物，按時作息、鍛煉身體，白天午休時間不可過長等。通過上述調(diào)整方法可以緩解患者的精神緊張，以便于患者能夠很好地進(jìn)入睡眠；2、病理方面：患者如果出現(xiàn)精神疾病、情緒性疾病、腦部疾病或者全身性疾病的干擾等，從而造成精神緊張，應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下首先進(jìn)行對因治療，其次是對癥治療。患者需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下開具處方，適當(dāng)應(yīng)用安神、抗精神病、抗緊張、安眠等藥物進(jìn)行對癥處理，才能收到較好的療效。且患者在沒有確診失眠原因，以及在沒有專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行制定有針對性的治療方案之前，不要獨(dú)自濫用保健、養(yǎng)生、安眠、安神的藥物，容易浪費(fèi)資源，且具有副作用，可能引起不良效果、延誤病情。所以出現(xiàn)上述表現(xiàn)，需要及時就診，遵循醫(yī)囑即可得到較好的效果。