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睡多了會出現頭疼，與兩方面有關，具體如下： 1、患者有無夜間打鼾現象，有無打鼾忽然停止，即呼吸暫停現象，有的話考慮是阻塞性睡眠呼吸暫停，要到醫院去做睡眠呼吸監測，看缺氧程度、有無低通氣癥狀。中重度缺氧或者低通氣可以給予生活方式調整，比如多做運動鍛煉、合理膳食、晚上吃飯時盡量少吃、白天多做活動、減肥，晚上睡覺盡量側臥位，減輕中重度阻塞性睡眠呼吸暫停，給予呼吸機治療； 2、晚上睡覺血流速度緩慢、血管擴張、腦子容易缺氧，這時缺氧會導致無氧代謝增加，無氧代謝增加會導致酸性代謝產物增多、氧自由基增加，酸性代謝產物和氧自由基增多都會刺激顱內痛敏結構、導致頭痛，這也是常見原因，需要到正規醫院做睡眠呼吸監測，看晚上睡覺缺氧的程度，再采取相對治療。