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女性在更年期會出現各種各樣的困惑，失眠是比較嚴重的困惑之一。女性由于失眠可以導致精神緊張、心悸、焦慮等情緒，通常是由雌激素降低導致，而初期失眠可以選用對癥處理，比如加強鍛煉，使自己處于疲憊狀態，這時容易睡好。如果這種情況不能緩解，還可以口服安眠藥，比如思諾思等，如果通過一般藥物不能緩解癥狀則需要補充雌激素，通過補充雌激素失眠的癥狀可能會好轉。但是補充雌激素需要有醫生的指導，不是所有的人都可以補充，特別是家族中有激素依賴腫瘤，如乳腺惡性腫瘤、子宮惡性腫瘤、卵巢惡性腫瘤的患者，補充雌激素時要慎重。還有血栓性疾病也不能補充雌激素，對于更年期失眠的女性只有通過綜合治療和選擇適宜的方法治療，如果焦慮情緒較重可以到精神科就診，選用抗焦慮藥也可以治療失眠。