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吃飽后頭暈的原因可能和飽食之后血液重新分布有關，具體如下：1、副交感神經興奮：人在進行飲食，尤其在進行飽食之后，會使胃腸道的蠕動相對增快，也會使副交感神經興奮，副交感神經興奮之后會促進血液在胃腸消化系統的分布相對比較多，導致頭部的供血相對不足，會出現頭暈；2、胰島素分泌增加：胰島素分泌增加會導致蛋白質的分解相對減少，另外也會使褪黑素的分泌相對增加，產生瞌睡、頭暈的表現；3、動脈粥樣硬化：另外老年患者，特別是動脈粥樣硬化的患者，因為動脈粥樣硬化本身會導致血管的調節功能障礙，飽食之后頭部的供血較差，使頭部的動脈粥樣硬化頭部供血不足的癥狀進一步加重，會出現明顯的頭暈。因此對于有心腦血管疾病高危因素的患者而言，要盡量避免過飽飲食，平時建議進食7成飽或者8成飽即可，這樣也可以相對避免飽食之后出現頭暈的癥狀。