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內庭穴是足陽明胃經的穴位，也是足陽明胃經的第二個穴位，內庭穴在第2-3腳趾之間，在赤白肉際后邊的凹陷中，大概在2-3腳趾之間的赤白肉際處，可治療以下幾種疾病： 1、內庭穴是胃經穴，主要以瀉胃火為主。胃和脾有一定關系，脾屬于陰，胃是陽，因此胃火的可能性更大。因此內庭主要是胃火應用的比較廣泛，一般有胃火牙痛，即口舌生瘡、牙痛，舌苔黃而厚膩、腹部脹滿，屬于典型的胃火牙痛、牙齦腫脹； 2、中醫里講胃不和則臥不安，胃火可以引起失眠，引起睡眠不踏實，這時也可以用內庭穴來瀉胃火，調節失眠； 3、同時胃經從前額部一直到腳，凡是有火的表現，都可以用內庭來進行治療。