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在完成幾天重體力勞動以后，手出現脹疼、發麻的現象，不一定需要通過熱水浸泡恢復。由于干重活用力，會導致乳酸堆積，造成肌肉酸痛等癥狀，出現脹、麻的現象，此時患者需要恢復疲勞，應該及時休息、可以洗溫水澡，可以做全身放松、按摩，還可以做理療。患者也可以采用中醫的辦法，比如通過按摩、針灸等恢復疲勞。還可以進行營養支持療法，以及通過曬太陽、聽音樂、散步緩解疲勞現象。并不主張患者通過熱水浸泡緩解疲勞，在熱水浸泡的過程中，可能會產生不良反應，比如燙傷，或者由于浸泡時間過長，對血管、皮膚、肌肉等都可能會造成一定的影響。在必要的情況下可以由醫師進行診治，并且給予一定的治療手段，比如服藥、輸液、理療等，均可達到理想的治療效果。