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對于3個月大的寶寶，其頸椎已經處于生理性曲度的發育階段，這時觀察到寶寶開始出現抬頭的動作，即大運動發育到達抬頭的階段，代表寶寶的頸椎開始逐漸出現前突。所以對于寶寶而言，在這個階段枕頭不宜過高，大概2-3cm，或者1-2cm的枕頭就可以。而且寶寶枕頭使用的材質，要盡量選擇較為柔軟，而且透氣性好的一些材質，避免在睡眠過程中對寶寶的頭部造成過度的擠壓，從而影響寶寶的顱型，對寶寶的睡眠造成不必要的影響。除此之外還要注意，在寶寶枕頭選擇過程中，一定要注意不要過高，剛才提到的高度，基本上是這個年齡段月齡的寶寶能夠接受的高度。當高度過高時，會導致寶寶在睡眠過程中氣道阻塞，因為脖子過度前屈，這時容易影響寶寶的呼吸。同時過度前屈還會造成頸椎的生理性曲度減小，影響寶寶頸椎的發育。所以如果寶寶在睡眠過程中，沒有明顯溢奶等特殊情況，選擇比較薄的枕頭就可以。當然一定要注意，如果寶寶睡覺之前進食了大量的奶，這個時候一定要拍一拍，讓寶寶把胃里的空氣排出，在確定其不會發生溢奶之后，再讓寶寶躺在床上。否則過低的枕頭，容易造成寶寶出現溢奶、誤吸的情況，家長需要注意。