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晚上9點家庭測血壓多少合適
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參與醫生
北京醫院 張妮 副主任醫師

晚上9點按照1天當中的時辰算,還屬于白天血壓,按照白天血壓標準,家庭測血壓應該<135/85mmHg,至少達到這樣的一個標準。完全正常的血壓是<130/80mmHg,可以參照這個標準來進行自我判斷。晚上9點的時候超出135/85mmHg,就是有血壓升高的情況,提醒患者在后期的血壓監測當中要多測量,包括其他時段也要進行測量。比如清晨起床之后,上午9點、10點,下午3點、5點,包括晚餐后、睡前,必要的時候也可以做24小時動態血壓監測,了解全天的血壓趨勢。會看到一些老年人,可能在夜間血壓會有升高的情況,但是白天可能血壓還好,這種情況如果在服用降壓藥物,可以把降壓藥物適當進行調整,比如調整到晚上服用。或者血壓升高更早出現,也可以在晚餐前,或者下午時段服用,服用的具體時間要因個人血壓的具體情況來定。

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