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酒精棉球塞耳朵，不可以緩解痛經，沒有任何科學依據，如果想緩解痛經，可以按壓耳朵上的一些穴位，從而減輕痛經，這種方法是科學的。但是酒精棉球塞到耳朵內是沒有任何科學依據的，而且耳道再往內的組織就不是皮膚了，為黏膜，此時酒精對耳朵也沒有什么好處，所以這種方法不可取。痛經分很多種類，有原發性痛經、繼發性痛經，有宮頸過于緊張，發生痙攣而引起的痛經，或者來月經的時候，無法放松而導致的痛經，也有子宮內膜異位癥引起的痛經，以及子宮腺肌癥引起的漸進性痛經。所以各種種類都不一樣，根據不同種類的痛經，可以用不同的方法。比方原發性痛經，很多都是由于宮頸的因素，那么可以在來月經前，服用益母草膏等，讓宮頸放松，使經血順利排出，痛經也就會緩解。如果是宮寒肢冷的痛經，則可以在來月經的時候，泡上一杯紅糖姜水，將熱熱的水喝下去后，好好的睡一覺，那么痛經也會緩解很多。如果是子宮腺肌癥或子宮內膜異位癥引起的痛經，情況就麻煩一些，可以根據是否要孩子，是否需要解決生育問題來綜合性考慮，可以考慮在宮腔放一個避孕環，即孕激素的避孕環，來解決問題。如果患者年齡合適，那么還可以口服短效口服避孕藥，來緩解痛經。