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腳踝處范圍非常大，把踝關(guān)節(jié)分成內(nèi)外踝、前踝和后踝。如果是腳踝處軟鼓包，最多見的是伸肌腱的腱鞘炎，因?yàn)橄矚g運(yùn)動(dòng)、喜歡走路的人，時(shí)間久了以后肌腱反復(fù)摩擦?xí)a(chǎn)生囊腫。這種囊腫如果非常大，只要把其按破即可，但是抽掉后有可能會(huì)再復(fù)發(fā)。 內(nèi)外踝一般發(fā)生包塊的機(jī)會(huì)不大，如果發(fā)生包塊基本上考慮是損傷。但是如果在后踝下關(guān)節(jié)跟腱處，因?yàn)槠溟L期的跟腱磨損，比如打羽毛球、喜歡登山，產(chǎn)生骨贅，醫(yī)學(xué)上叫Haglund畸形。 這時(shí)也能摸到一塊硬硬的薄塊，很多人會(huì)把它描述成骨質(zhì)增生，這種病人做登山運(yùn)動(dòng)或者做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球往后面退時(shí)，會(huì)猛烈感到跟腱疼痛，甚至有些蹲下去的就會(huì)疼痛。 囊腫基本上是與走路、跑步有關(guān)，走路以后、跑步以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，就會(huì)鼓出一塊軟軟的包塊，這是囊腫表現(xiàn)。如果真的分辨不清楚，專業(yè)醫(yī)生也會(huì)隨時(shí)診斷、把關(guān)。