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產婦可以吃高纖維類食物以及水果、蔬菜，促進胃腸道蠕動。產后便秘較常見，因為較多產婦在生產后，活動明顯減少，體內胃腸道蠕動變慢、變差，導致便秘。此外產婦在生產后，由于飲食結構改變，傾向于吃精細類食物，如蛋、奶、肉、小米粥等，不容易刺激排便。如果產婦有便秘史，需要及早進行預防，多吃膳食纖維，及早活動，而且要多喝水，促進胃腸道蠕動，促進排便。必要時還可能需要藥物處理，如應用甘油灌腸劑等。