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頸椎小關節紊亂常見于頸部有勞損的時候，小關節不穩定，也就是關節突關節出現不穩定，此時容易不經意間出現脖子突然間疼痛的情況。治療方法主要有加強鍛煉以及手術治療等。1、加強鍛煉：主要是采用加強頸部肌肉鍛煉的方法，使頸部的肌肉力量得到增強，從而穩定頸部小關節等小關節不再出現反常活動，使紊亂的癥狀得到明顯的緩解；2、手術治療：如果經過鍛煉以后，仍然不能夠達到穩定頸椎小關節的目的，這時候極少數患者可能需要通過手術治療將紊亂的小關節進行融合，使其長在一塊，這時候就不會再有小關節紊亂的情況。但是這種情況非常少見，很少有人因為小關節紊亂需要做手術，所以大家只要加強頸部的功能鍛煉，一般都能夠緩解小關節功能紊亂。