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睡覺打鼾的原因如下： 1、從鼻腔到喉部稱上呼吸道，上呼吸道任何部位發生狹窄，都可能出現打鼾的情況，類似空氣到達較狹窄部位，會出現呼嘯聲； 2、鼻腔堵塞，如鼻中隔彎曲或鼻甲肥大、鼻炎時鼻子不通氣，嗓子發炎、扁桃體肥大、咽腔狹窄時，均可引發打鼾； 3、最常見為體重增加，肥胖后，脂肪組織堆積在咽腔，導致咽腔變窄，可出現打鼾。 若打鼾合并夜間睡眠呼吸暫停，一定要引起重視，及時去醫院檢查，監測睡眠呼吸，觀察打鼾是否合并呼吸暫停。如出現呼吸暫停，可導致血氧濃度下降，長期可能影響心臟，引發心律失常、高血壓和冠心病。打鼾合并睡眠呼吸暫停，既影響家人又影響自身，需及時就醫，做出相應處置，如令肥胖的患者減肥；經常平臥位情況，建議改成側臥位，以有效緩解打鼾。以上治療若不能有效改善打鼾，需進一步手術治療。