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痔瘡手術后緩解肛門不適感的方法具體如下：1、排便管理：排便應該規律，不能因為疼痛逃避排便，應定時排便。通過保證充足水分攝入，添加膳食纖維含量豐富的食物改變大便性狀，提高排便的體驗感，使排便通暢。管理好排便是痔瘡術后的重中之重，為肛腸科手術的特點之一，因為肛門進行手術后有傷口存在，但每天都在使用肛門，所以排便管理與術后的創面處理存在密切聯系；2、心理疏導：術后避免過度關注肛門，可進行其它活動分散注意力，使注意力不再集中在肛門；3、局部用藥：如果患者比較痛苦，可局部應用表面麻醉劑涂抹在創面上，如奧布卡因凝膠、利多卡因凝膠，排便時緩解強烈的不適感；4、口服藥物：可口服止疼的藥物；5、溫水坐浴：排便時可坐在溫水中，經過溫水的浸泡，緩解肛門括約肌痙攣。