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子宮脫垂在不嚴重的情況下，在輕度子宮脫垂的患者，平臥位可以自行回納，但并不是恢復。對于輕度子宮脫垂的患者，進行盆底康復治療和行為指導，可以減輕癥狀，不使子宮脫垂進一步加重。但是子宮脫垂的主要原因就是衰老，隨著年齡增長，膠原蛋白代謝減慢，組織萎縮，特別是絕經后出現支持結構萎縮，在盆底松弛的發生或發展中，也是起著重要的作用的。所以子宮脫垂是無法自行恢復的。要注意改善腹壓，注意要治療導致腹壓增加的疾病，如慢性咳嗽，還有導致腹腔積液的疾病、便秘，同時注重盆底康復治療，這樣來減輕脫垂程度，改善生活質量。 所以子宮脫垂是不能自行恢復的，只有通過治療和行為指導來減緩發生。