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腰椎間盤突出可以通過吃藥、膏藥、針灸、理療等方式獲得比較明顯的疼痛緩解。腰椎間盤突出引起的腰部疼痛，通常來源于幾個方面，第一個是椎間盤本身老化之后引起疼痛；第二個是醫學上除了椎間盤之外，整個腰椎周圍有小關節，這些小關節周圍有韌帶、滑膜組織也會引起疼痛；第三是椎間盤邊上的腰背肌，會經常容易處于疲勞的狀態也會引起疼痛，即腰肌勞損，也會引起疼痛。除這幾個主要原因之外，還有其他原因導致疼痛，其實疼痛比較復雜。但是如果就是因為腰椎引起來的疼痛，其緩解方法有以下幾種：1、藥物：最常用的是2種，一種是止痛藥，如非甾體類的止痛藥。另一種是讓肌肉放松的藥物，吃后可以讓背后的肌肉放松，可以緩解因為肌肉引起來的疼痛；2、其他方法：最常用的還有理療，比如按摩、熱敷、紅外線、微波、針灸等，讓局部的血液循環得到改善，讓局部疼痛得到緩解。除以上治療方法，為了預防下一次的疼痛要注意，不要久坐、減少彎腰、避免負重，對預防下次的疼痛非常重要。如果疼痛緩解之后還可以做腰背肌鍛煉，比如做小燕飛、5點式，甚至有一些人力量比較大，做3點式運動，鍛煉一下腰背肌，對于預防下次的疼痛也非常有幫助。