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刮痧可以減肚子。肚子大通常是肥胖、進食過多導致，部分患者脾虛、濕氣積聚造成肚子大。脾虛、濕氣積聚的患者，刮痧有明顯的減肚子作用，通常取穴可取任脈的穴位，如中脘、氣海等，另外可取胃經的穴位，如天樞等。較重要的穴位即帶脈，帶脈圍繞在腹部一圈像皮帶，因此稱為帶脈，帶脈對于人體氣血運行、水濕代謝具有良好作用，如果帶脈通，促使水濕代謝加快，較快排泄腹部積聚的水濕，有助于消肚子。同時進行腹部的刮痧可以刺激到其他穴位，比如胃經穴位、任脈穴位，對人體起到促進新陳代謝的作用，有助于減肚子。因此條件允許，患者可以自己刮痧，有助于消化、水濕排泄、減肚子。