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妊娠糖尿病可以吃芝麻醬嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

妊娠糖尿病患者如果血糖控制在正常范圍之內(nèi),可以吃非常少量的芝麻醬。因?yàn)橹ヂ楹挠椭壤浅8撸瑯又亓康闹靖瑯又亓康奶妓衔锘蛘呤堑鞍踪|(zhì)相比,它提供的能量是兩倍還要多。因此含脂肪比較多的食物如果攝入過(guò)多,就有可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入超標(biāo),從而會(huì)引起血糖的波動(dòng)。除此之外,吃完芝麻醬后,還要注意去監(jiān)測(cè)自己的血糖,以了解芝麻醬對(duì)血糖的影響,并且還要判斷今天吃的量對(duì)血糖的影響。不同的人吃同樣的芝麻醬,有可能血糖升高水平不一樣,因此監(jiān)測(cè)血糖非常有必要,尤其是在進(jìn)食之后兩小時(shí),一定要注意自己血糖的波動(dòng)。如果血糖突然升高也不要過(guò)于緊張,記住下次就盡量不吃或者少吃芝麻醬,這樣就能避免對(duì)血糖造成過(guò)大的波動(dòng)。

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