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妊娠糖尿病可以吃米粉嗎
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妊娠期糖尿病可以吃米粉,米粉是南方的一種小吃,主要成分可能是淀粉或者紅薯,屬于主食類食品。對于妊娠期糖尿病的患者而言,需要控制主食量,根據少量多餐的原則去吃飯,吃完飯之后要適當運動。當孕婦因為嘴饞或者其他原因想吃米粉時,可以少吃一點。但是吃米粉時要注意,米粉不能太油,不能用太多油去炒米粉,盡量要用蒸或者是炒的方式制作,不要用油炸的方式制作。孕婦吃了米粉之后,主食量應該減少,總的碳水化合物的量應該和之前變化不大。此外,孕婦不能把米粉當成正餐,因為炒米粉時會加入很多油,會導致身體吸收油脂量增多,可能會使血糖偏高。另外,吃完米粉之后應該適當運動,有助于減輕過高的血糖,對胎兒和孕婦造成的不良影響。

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