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拔罐和刮痧都是中醫外治法當中的一些方法。拔罐和刮痧有一些相同，比如它們都是利用這些壓力把毛細血管弄破，有一些微小的滲出來起到治療作用。拔罐和刮痧的區別與不同的功效和作用如下：1、拔罐：拔罐更多的是靠火把罐內的氧氣燒掉，使罐內的壓力變小，依靠大氣壓吸附在皮膚上。拔罐還有走罐，就類似于刮痧，在皮膚上刮擦行走。而刮痧是靠刮痧板在皮膚表面進行反復的刮擦。拔罐的功效主要是祛風、散寒、化瘀，因為它用到了火，所以有溫熱的效果可以祛風散寒；2、刮痧：更多的是以活血清熱為主，也就是局部的疼痛可以刮痧，有一些外感的癥狀，如感冒、嗓子疼也可以刮痧。需要注意的是，刮痧出痧是好的，但不能為了刻意出痧而使勁的刮擦。拔罐也是一樣，有罐印沒有問題，但不能為了出現罐印而延長拔罐時間，這樣有可能引起水泡，造成不必要的麻煩。