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在來(lái)月經(jīng)時(shí)，可以吃益生菌粉。益生菌粉主要是腸道內(nèi)的有益菌，可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的消化不良或出現(xiàn)其他細(xì)菌感染等，因此在月經(jīng)期吃益生菌粉，對(duì)月經(jīng)本身不會(huì)造成影響，對(duì)身體、腸道有益，因此可以放心吃益生菌粉。在來(lái)月經(jīng)時(shí)，是女性正常的生理時(shí)期，雖只有短短幾天，但在這幾天中，若不注意飲食、用藥以及起居，可能對(duì)月經(jīng)造成影響，具體如下：1、藥物：比如止血藥物、活血藥物以及激素類(lèi)藥物等，吃后對(duì)月經(jīng)都會(huì)造成相應(yīng)的影響；2、飲食：還有部分食物在月經(jīng)期吃后，對(duì)月經(jīng)也可能會(huì)造成影響，即寒涼性食物，如冬瓜、薏米、苦瓜、西瓜、紅龍果等。還有溫度低的食物，如冰凍的飲料、啤酒以及雪糕、冰激淋等，這些均可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、使月經(jīng)顏色變深等。所以在月經(jīng)期，一定要注意飲食、用藥以及起居，才可能平安度過(guò)月經(jīng)期。