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手腕腱鞘囊腫為良性病變并非腫瘤，少部分可以自愈，但并非所有手腕腱鞘囊腫都可以自愈。若為了手腕腱鞘囊腫減輕進展，甚至部分自愈，可減少手腕活動，對手腕進行制動，必要時采用輔助治療。手腕腱鞘囊腫并非腫瘤，其生長為關節內液體壓力過高時，向薄弱部位凸起，形成包塊樣結構。腱鞘內部囊液與關節相通，隨關節過頻繁或過大力量活動可使囊腫增大，類似于生長或增生。為減少囊腫的過快增大，具體可采取以下方式：一、手腕制動：1、可采取減少手腕活動方法，如手腕處休息，減少過頻繁活動；2、可佩戴護腕或護具，減少手腕腱鞘囊腫生長速度。但是腱鞘囊腫無法因進行制動即可自愈，因為無論如何手腕需活動。二、按破：進展腱鞘囊腫，部分可采取按破方式，使用外力進行按破，但需注意應有影像學診斷，如超聲確診為囊腫，并非腫瘤，方可由專業醫生進行按破。按破手腕腱鞘囊腫后部分患者可自愈或減輕，但部分患者手腕腱鞘囊腫可繼續生長或再次增大。因此手腕腱鞘囊腫，可采取休息制動方式，但不期望于自愈。可在一定程度上避免手腕腱鞘囊腫過快加重，對人體影響也可降至最低。