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保護眼睛視力的方法，尤其是兒童要預防發生近視，最好不要讓小孩近距離看電子產品，盡量少用電子產品、少看手機、少看電視。還有要均衡飲食，經常帶孩子到戶外活動向遠處眺望，沐浴陽光預防近視度數的進展。近視有遺傳傾向、有遺傳因素的，如果爸爸媽媽有近視，寶寶發生近視的可能性就比較大，預防孩子保護視力一定要是除了均衡飲食，用眼衛生防止近視發生。如果發生了近視，需要到眼科來配近視眼鏡，需要驗光配鏡，配合適的度數，隨著孩子的年齡增長、生長發育，近視度數有可能有變化有改變。建議半年到眼科做視力檢測，做散瞳驗光，如果近視度數沒有增長那就是穩定的，如果有增長就要換眼鏡。不是度數增長要換眼鏡，度數沒有增長眼鏡鏡框也要換，因為孩子長個兒衣服變小了，鏡架也要換成合適的，適合孩子眼大小的眼鏡框。保護視力非常重要，預防近視一定要盡量戶外活動。