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寶寶在睡覺時一驚一驚，通常由以下的原因造成：1、生理性因素：寶寶本身的神經發育系統尚未完善，遇到聲、光或者其它刺激時，都可能出現一驚一驚的反應，在3-5個月之內出現上述表現也稱為驚跳反射，屬于正常的保護性反射動作；2、維生素D缺乏：如果一驚一驚的表現較為明顯，要注意可能由疾病造成，例如維生素D缺乏引起佝僂病時容易出現睡眠不安，出現外界刺激之后出現一驚一驚的情況，除了睡眠不安以外，可能出現煩躁，容易哭鬧，并且還可能出現方顱或者顱骨發育異常，這時適當的補充維生素D，上述情況會得到緩解；3、神經系統發育異常：如果6個月以上的寶寶仍然存在明顯的驚跳反射，要注意神經系統發育的問題，例如腦功能損傷、腦異常放電都可能出現上述表現，需要及時到醫院進行相關檢查才能夠明確。