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有很多小寶寶夜間會出現睡不踏實、一驚一驚的現象，產生這種現象的原因主要有以下幾個方面：1、中樞神經系統發育不成熟：兩歲以下的小寶寶由于中樞神經系統的發育不成熟，所以偶爾出現一驚一驚的情況，或者夜間睡不踏實，還不能睡整覺。這種情況都屬于正常的生理現象，家長不必過于擔心；2、缺鈣：寶寶如果缺鈣或者缺維生素D，就會使得體內的鈣偏低，寶寶的神經興奮性比較高，就會夜間睡不踏實，比較哭鬧、煩躁，有時候還出現一驚一乍的這種反應。一定要及時地給寶寶補充維生素D和鈣劑，而且要帶寶寶多曬太陽，因為在日光照射之下，體內就能夠合成天然的維生素D，而維生素D能夠促進鈣、磷的吸收，能夠很好地緩解寶寶夜間睡不踏實的情況。