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耳朵憋氣通常有以下幾種方法：1、一般方法：簡單的通暢辦法，如耳部按摩，活動鼓膜、減少憋氣的感覺。再者捏鼻、閉口、鼓氣的方法，也可以減輕鼓室的負壓，增加鼓膜的活動度；2、咽鼓管吹張法：憋氣嚴重的患者，可以到醫院行咽鼓管吹張，可以起到較好的治療作用。耳朵憋氣在臨床上常見于由咽鼓管炎癥、阻塞，或功能障礙所致的分泌性中耳炎，也常繼發于上呼吸道感染。早期患者有耳悶、耳堵的感覺，檢查鼓膜有內陷。隨疾病的發展，如鼓膜炎癥沒有徹底治愈，鼓室負壓持續存在，會出現鼓室積液，積液占據鼓室含氣的鼓腔。患者會出現耳悶加劇，并伴有傳導性耳聾。這個階段的治療，在應用抗生素的同時，給予滴鼻治療，以期中耳的分泌物，通過咽鼓管而排出。假如效果不良，可以行鼓膜穿刺以及注液，避免滲液的再次發生。遇見耳悶、耳堵的患者，建議及時就診，以盡早明確診斷，做到及時、有效的治療。