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60歲的人群手腳抽筋，最為常見的原因是低鈣血癥。除此之外，受到寒冷刺激、過度勞累、癲癇發作、肢體血管閉塞，也可以造成60歲的人群手腳抽筋。1、低鈣血癥：60歲的人群通常胃腸道吸收功能減弱，同時鈣流失的速度也會加快，出現了不同程度的骨質疏松，骨質疏松就會造成血鈣不穩定。低鈣血癥就會引起神經和肌肉的興奮性增加，就會誘發60歲的人群手腳抽筋的問題。如果出現上述問題，應該適當補充鈣劑，多喝牛奶，多吃富含鈣質的食物，來減少60歲人群手腳抽筋的問題；2、寒冷刺激、過度勞累：如果受到寒冷刺激，或者運動量過于激烈，造成體內乳酸堆積，也可能造成60歲人群手腳抽筋；3、癲癇發作：另外如果曾經有過癲癇，在癲癇發作時，也能引起手腳抽筋的問題；4、肢體血管閉塞：60歲的人群通常下肢或者上肢肢體血管，可能存在一定的問題，尤其是伴隨著糖尿病或者高血脂的人群，如果出現了肢體血管閉塞，也會造成60歲的人群手腳抽筋的問題。