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開窗通風(fēng)是預(yù)防呼吸道感染的重要手段，建議每次開窗通風(fēng)時間為15-30分鐘，且每日至少進(jìn)行2次。通過開窗，可以使室內(nèi)的污濁空氣排出，同時引入室外的新鮮空氣，從而有效降低室內(nèi)病原體的濃度，進(jìn)而預(yù)防呼吸道感染。其實具體的通風(fēng)時間段沒有嚴(yán)格規(guī)定，一般需根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r進(jìn)行選擇。例如在冬季早晨溫度較低時，不宜一早通風(fēng)。因為晨起溫度過低，開窗通風(fēng)會導(dǎo)致室內(nèi)的溫度下降，可能造成受涼的現(xiàn)象。更佳的選擇是在上午10點(diǎn)以后，在氣溫逐漸回升以后，在10點(diǎn)以后進(jìn)行開窗通風(fēng)更好。此外若室外空氣質(zhì)量不佳，應(yīng)選擇空氣質(zhì)量較好的時段，如中午或下午進(jìn)行通風(fēng)。