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低血壓是否可以跑步主要還是看自身狀態，具體如下： 1、可以跑步：有的患者雖然血壓偏低，但是不影響運動，或者運動中活動狀態并不受限，則鼓勵運動，原則是能夠耐受，不出現力不從心或因為跑步帶來新的不適，那么就是適合的。在長久的運動中也可以改善心肺功能，對部分患者的血壓偏低有正向調整作用，經過一定的運動之后，血壓可能會有所提升；2、暫時不適合跑步：如果運動中因為低血壓，一跑步就心跳加速厲害，出現心慌、出汗，或者感覺非常吃力，則不一定要跑步進行鍛煉，可以進行其他強度稍低一點的運動，如快走。可以先做其他的運動，慢慢再增加活動量，但并非一直不能跑步，只是要以不出現不適為標準。