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久坐以后腰直不起來(lái)，主要有以下幾種原因：1、腰肌勞損：偶爾一次久坐后腰直不起來(lái)，不需要特殊處理，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，加強(qiáng)腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，在一定的程度上可以減少以上這種問題。也可以局部外用非甾體的消炎藥貼劑，如氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼劑或者奇正消腫貼等，改善腰背部勞損的問題；2、腰椎間盤突出：如果長(zhǎng)期出現(xiàn)久坐直不起腰，應(yīng)該到醫(yī)院去做腰椎的核磁共振檢查，明確是否存在腰椎間盤突出，或者腰椎其他病變；3、強(qiáng)直性脊柱炎：出現(xiàn)久坐后腰直不起來(lái)伴腰部僵硬感，甚至有輕微駝背的可能，此時(shí)考慮是否有強(qiáng)直性脊柱炎，應(yīng)該檢查骶髂關(guān)節(jié)，同時(shí)抽血化驗(yàn)血沉、C反應(yīng)蛋白以及HLA-B27基因等明確病因。