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肥胖分作兩大類，一個是單純性肥胖，即普通的肥胖，還有一種肥胖是某些疾病所導致，也稱為繼發性肥胖。不同類型的肥胖，所產生原因不同，具體如下：1、單純性肥胖：如今單純性肥胖越來越常見，因為隨著生活水平提高、物質條件的優越、攝入營養也越來越豐富，而且食物得到也越來越容易；此外，由于交通便利，現在出門很少去運動、走路，大部分都是開車或騎電動車；而且大部分人吃飯都是自己坐在屋子里，可以不用出門，有人送上門。上述原因都導致吃得多，同時運動相對缺乏，進而導致單純性肥胖。而單純性肥胖的患者要減肥，最好的辦法就是堅持運動，并且要合理飲食，如不要吃得太多；2、繼發性肥胖：如皮質醇增多癥、糖尿病患者打了胰島素以后、甲狀腺功能減退等情況也會導致肥胖。若是疾病所導致的繼發性肥胖，應該到醫院里面進一步診治，由醫生確定病因以后再進行相應治療。