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酸棗仁泡水具有治療失眠的作用，酸棗仁是一味常用中草藥，屬于藥食同源食物，具有凝心安神、生津斂汗、增強免疫力作用。對于肝火上旺、焦慮、煩躁引起失眠的患者，具有較好治療效果。同時由于酸棗仁屬于藥食同源，導致副作用較小，可以歸脾即對肝脾具有補益作用。另外能清肝熱、凝心安神，有助于緩解失眠患者煩躁、心煩、焦慮情緒，進而改善睡眠質量，且生津斂汗可以增強患者機體抵抗力。多數治療失眠的中成藥應用酸棗仁，如臨床常見棗仁補腦液。