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酸棗仁茶治療失眠有一定的效果。因為酸棗仁是酸棗的果仁，一般將其打碎做成粉狀來進行入藥。酸棗仁有寧心、安神、養肝、斂汗以及有一點補脾作用，因為畢竟是酸棗的成分，因此對于大部分的失眠都有一定的調理作用。失眠分為很多種類型，按中醫辨證，具體如下：1、肝膽火旺：比較容易發脾氣、情緒急躁、晚上睡不著覺，酸棗仁茶有很好的輔助治療作用；2、心脾兩虛：營養不良、血少，這時的患者一般容易睡不著之外，還容易記憶力減退、神疲乏力，酸棗仁茶有很好的輔助治療作用；3、心腎不交：即心火太旺而腎水不足，患者一般容易有手腳心發熱、口干舌燥的陰虛火旺表現，酸棗仁茶有很好的輔助治療作用；4、心膽氣虛：對于心膽氣虛的失眠，酸棗仁茶有很好的輔助治療作用；5、有濕熱的失眠：即脾胃功能不好之后，造成體內濕氣太重，濕氣是遇酒以后化熱，從而擾動心神、不能睡覺，這時用酸棗仁茶或酸棗仁制劑，療效相對不全面；但不管如何，酸棗仁茶有寧心、安神等功效，對失眠都有普遍的適宜作用。