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大姨媽是指月經(jīng)，女生到了青春期，來(lái)月經(jīng)以后，很多人會(huì)有原發(fā)性痛經(jīng)。原因是這類女生的宮頸條件不是很好，宮頸剛剛進(jìn)入青春期，質(zhì)地很硬，非常緊。來(lái)月經(jīng)就是子宮內(nèi)膜脫落的過(guò)程，子宮要收縮，通過(guò)宮頸把血和子宮內(nèi)膜排出來(lái)，但是因?yàn)閷m頸很緊，收縮后排不出來(lái)，就會(huì)非常痛，是一種痙攣性疼痛。疼痛的時(shí)候可以采取以下方法緩解：1、熱敷：可以用熱水袋熱敷下腹部，這樣就會(huì)緩解一些疼痛；2、使用益母草：如果痛得很嚴(yán)重，有一個(gè)特別好的中藥可以使用，就是益母草。益母草可以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃，就會(huì)明顯感覺(jué)到血流得很痛快，這樣會(huì)緩解一些疼痛；3、注意改善生活方式和飲食：其他的要避免疼痛加重，平時(shí)女生還要注意一些生活上的問(wèn)題，盡量少吃一些特別涼的食物，平時(shí)要防寒保暖，因?yàn)榕鷱纳淼慕嵌榷蕴貏e怕冷。如果這種腹痛超乎尋常，不能正常學(xué)習(xí)和工作，而且逐漸加重，就要預(yù)防其他的問(wèn)題，比如子宮內(nèi)膜異位癥。因?yàn)閷m頸特別緊，子宮的強(qiáng)壓要把宮血排出時(shí)，壓不出來(lái)就有可能從兩個(gè)輸卵管排到盆腔里。如果免疫系統(tǒng)很模糊，可能就會(huì)種植在卵巢或者其他位置上，會(huì)引起逐漸加重的痛經(jīng)，叫子宮內(nèi)膜異位癥。因此，如果女生出現(xiàn)了逐漸加重的痛經(jīng)，一定要求醫(yī)，通常使用以上方法或者吃止痛片就可以解決。