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整個冬天不吃藥，各類肺病好的快，牢記以下5點至關重要。1、盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物，這類食物可能會刺激肺部，進而加重病情；2、適量的運動，并且要持之以恒。但是千萬不要過量，否則適得其反，同樣工作強度比較大的肺病患者，應該引起重視；3、無論是臨床數據，還是谷醫生幫助的患者，很多都伴隨情志方面的問題，比如愛生氣、焦慮、煩悶等，要有意識的進行自我疏導和調節；4、預防感冒和流感很關鍵。肺病患者的肺部功能大多比較脆弱和敏感，感冒、流感會嚴重影響呼吸道，可能會導致病情惡化、加重；5、很多患者選擇在冬天配合中醫中藥，進行干預調理，增強體質，改善肺內環境，提高肺功能，達到臨床治愈的目的。