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來月經犯困的原因，主要與月經期的激素水平的波動有關，通常有以下幾方面的因素：1、女性月經期由于在出血的同時，受到其它影響，可能出現胃腸道功能減弱、食欲欠佳，導致倦怠、乏力，出現困倦感；2、在月經期盆腔處于充血的狀態，向大腦頭部供血減少，所以部分女性會有倦怠、乏力、嗜睡的感覺，但少數女性可能表現為興奮、失眠，但通常失眠、困倦、乏力更為多見；3、如果月經前月經量大，女性輕度失血而導致貧血，也可表現為全身的倦怠以及嗜睡感。因此如果經常月經犯困的女性，前往醫院檢查血常規。如果檢查沒有問題，通常問題不大，在經期注意防寒保暖、正常飲食、注意休息即可。