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如果每天早上解一次大便，且大便基本成形，顏色為常見黃色，無異常色澤改變，沒有黏液、膿血，每天早上解完一次大便后肚子很舒服，屬于正常表現，為較好的習慣。晨起后解出大便，會使胃腸道舒適度增加，并且當天的飲食、食欲、食量均比較好。如果解大便后，觀察大便性狀出現改變，如大便表面帶血、黏液、膿或腹部明顯疼痛，此時需警惕疾病可能。雖然排便規律或頻率正常，但如果大便性狀存在異常，也要引起關注，是否存在黏膜損傷或炎癥可能。