欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

通常扭傷24小時內應進行冷敷，24小時后可進行熱敷，也可以根據自身情況，適當延長或縮短時間，但通常以24小時為界限。出現扭傷時，通常并非骨組織損傷，而是關節周圍肌肉、韌帶、關節囊或肌腱等軟組織損傷，俗稱為傷筋，病人需重視軟組織損傷的治療，避免貽誤病情。扭傷后要注意適當休息，在扭傷24小時內，可以適當進行冷敷。通過冷效應可減少局部血管的血性滲出，從而避免后期出現腫脹。通常在損傷后72小時，滲出和腫脹可達到較為嚴重的程度。因此在24小時后，可進行熱敷，如應用熱水袋等，促進局部血液循環。還可以使用溫熱水泡患處，以及局部進行理療等，均能起到較好的散瘀、活血、通絡作用。同時在治療期間，需注意局部制動和休息，避免在舊傷基礎上出現新的損傷。必要時可適當使用支具治療，有助于關節疾病的治療，避免扭傷進一步發作，從而造成復發性損傷。