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妊娠以后，有一部分孕婦會出現輕度的貧血，叫做生理性的貧血。生理性貧血是比較輕微的貧血，主要原因是： 1、因為從妊娠6周開始，隨著孕周的增加，孕婦體內的血容量增加，也就是孕婦體內的水分增加，水分的增加而血紅蛋白沒有相應的增加，就會導致稀釋性的貧血。這種貧血是生理性的貧血，通常食補就可以，也就是選擇含鐵比較多的食物，比如西紅柿、油菜、芹菜、桃子、橘子、大棗，里面含鐵比較多，還可以選擇瘦肉和蛋黃； 2、一部分孕婦在妊娠前由于血紅蛋白合成原料儲存不足，在妊娠期容易出現比較重的貧血。在這種情況下，食補不能夠盡快的糾正貧血，此時要查明貧血的原因，比如是缺鐵性的貧血，還是缺少葉酸和維生素B12導致的貧血，進而進行相應的補充。 所以妊娠期不是所有的貧血都可以通過食物的補充能夠糾正，要在醫生的指導下決定是否服用治療補血的藥物。